さっそく

先週末からクーラー始動。

もう我慢しないようにした。0.5度刻みで設定できるからか

丁度良い温度が設定できて良い感じ。

家電は５～10年くらいで買い替えた方がいいのかな。

次はテレビやな。

■プランク

筋トレでプランクを初めて2週間くらい？

最初は30秒でギブってたけど、今日は頑張って3分まで行けた。

30日チャレンジなるものがあるけど、5分は厳しいなぁ。