先週末からクーラー始動。 もう我慢しないようにした。0.5度刻みで設定できるからか 丁度良い温度が設定できて良い感じ。 家電は５～10年くらいで買い替えた方がいいのかな。 次はテレビやな。 ■プランク 筋トレでプランクを初めて2週間くらい？ 最初は30秒…