■睡眠 新たに「テアニン」なるサプリを導入し、どんなもんかと寝てみたら、 やはり３０分ほど寝付けずゴロゴロし、０時ころトイレに行ってまた布団に潜り込み、 やっぱだめだなー・・・と思いつつ目を瞑り、しばらくじーっとしてもやはり寝付けず、 あーあ・…